如果寶寶的腿部肌肉發(fā)育不全，無法走正路，因?yàn)閮芍荒_無法支撐寶寶的身體，更何況向前走呢?寶寶“八字腳”走路就是因?yàn)榘l(fā)育不健全導(dǎo)致，如何糾正寶寶走姿?

　　什么是內(nèi)八字腳?

　　所謂“八字腳”，就是指在走路時(shí)兩腳分開像“八字”。“八字腳”走路時(shí)步態(tài)難看，姿勢不正，步態(tài)不穩(wěn)，步子邁不開，給體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)帶來不便，也易使鞋走形，并壞得快。通常將“八字腳”分為“內(nèi)八字”和“外八字”?！皟?nèi)八字”;的人走路時(shí)足尖相對，足底朝外;“外八字”的人走路時(shí)則相反。孩子從小形成“八字腳”成年后很難糾正。因此，父母要經(jīng)常注意觀察孩子的走路的姿勢，若發(fā)現(xiàn)孩子走路有“八字腳”傾向，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行糾正。

　　寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)“八字腳”?

　　小麗的寶寶11個(gè)月左右就會(huì)走路了，本來我很開心，便是慢慢發(fā)現(xiàn)寶寶走路姿勢很不對，屬于大家常說的‘外八字’。

　　玲玲現(xiàn)在3歲，屬于“內(nèi)八字”，媽媽一想到這事，就很難過?！岸脊謱殞氃趯W(xué)習(xí)走路的時(shí)候，為了省事，讓寶寶坐學(xué)步車在地上自己走來走去，所以才變成‘內(nèi)八字’。

　　當(dāng)然，很多家庭都會(huì)出現(xiàn)這樣的困擾，對于寶寶的“八字腳”，家長們最大的擔(dān)心是會(huì)影響寶寶長大后的走路姿勢。

　　寶寶走路內(nèi)八字如何矯正?

　　如果他的雙腳一直朝內(nèi)，而且覺得這種走路姿勢實(shí)在不雅，家長除了讓孩子用正確的姿勢坐、站、走、跑外，可采用以下方法：

　　1、給孩子擺正步型，由大人數(shù)著口令，讓孩子慢慢地踏著節(jié)拍行走。每天練習(xí)的次數(shù)、步數(shù)及時(shí)間，可根據(jù)孩子腳步畸形的程度和形成時(shí)間長短而定，循序漸進(jìn)。

　　2、直線邁步法。在地面上畫兩條間距約10~15厘米的直線，讓孩子的腳尖和腳跟都在直線上來回走，步伐由慢到快。這樣有意識地訓(xùn)練，持之以恒效果會(huì)很好。

　　3、直線跑步法在地上拉一條鮮艷的塑料帶子或用彩色粉筆畫一條直線，讓孩子雙腳平行站立于直線的兩邊，在大人的指揮下讓孩子沿直線跑，跑時(shí)不要讓孩子出現(xiàn)八字腳。此外，矯正內(nèi)八字腳可用腳外拐踢毽子。當(dāng)腳步矯正有所好轉(zhuǎn)時(shí)，平時(shí)走路仍會(huì)恢復(fù)原型，此時(shí)，你要隨時(shí)注意觀察，及時(shí)提醒孩子。

　　4、家長可以在寶寶每晚洗完澡后或臨睡前，讓寶寶平躺在床上，再把雙腿并攏，看看寶寶的雙足是不是仍是內(nèi)八，如果不是，那么就只是寶寶走路的姿勢不好，大了可以慢慢糾正;如果寶寶平躺時(shí)雙足仍是內(nèi)八，那么家長可以用左手握住寶寶左腳腳踝踝骨下方約一指寬的地方，右手握住寶寶腳尖，用力均勻往外輕掰，再把腳尖往上輕推，雙腳輪流，每天堅(jiān)持二百下，只要寶寶配合，可以隨時(shí)做。

　　5、如果寶寶缺鈣的話要補(bǔ)充鈣。防止患兒骨骼發(fā)生畸形(羅圈腿、X型腿、脊柱彎曲等)，不使患兒勉強(qiáng)坐、站、走。最好每天讓寶寶俯臥2-3次，使其頭部抬高，以便胸部擴(kuò)展。在上述治療的基礎(chǔ)上，應(yīng)注意飲食，適當(dāng)添加蛋黃，動(dòng)物肝臟、蔬菜和含鈣磷豐富的水果，如大棗、山楂含鈣高，桔子、香蕉含磷豐富。胸部畸形可作腹臥位抬頭展胸運(yùn)動(dòng)。下肢畸形可作肌肉按摩(O型腿按摩外側(cè)肌群，X型腿按摩內(nèi)側(cè)肌群)，增加肌張力，協(xié)助畸形的恢復(fù)。

　　6、在孩子4歲以后，如果仍有嚴(yán)重的內(nèi)八字足，伴隨著走路跑步時(shí)膝蓋會(huì)相碰，容易跌倒。或者一腳的內(nèi)八字程度遠(yuǎn)比另一腳嚴(yán)重，這都可能是不正常的情形，需及早到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生幫助矯正，根據(jù)輕重不同，需要2～3年的時(shí)間甚至更長。因此寶寶穿矯形鞋及矯形支具越早越好。有些嚴(yán)重的無法通過矯正改變，還是需要手術(shù)。

　　寶寶早預(yù)防走內(nèi)八字，要做到：

　　1、穿布鞋。

　　在幼兒初學(xué)走路時(shí)，應(yīng)給孩子穿布鞋或膠底鞋，不要給孩子過早地穿硬質(zhì)皮鞋。

　　2、鞋應(yīng)合腳。

　　幼兒不要穿過大的鞋，應(yīng)穿合腳的鞋，也不能穿擠腳的小鞋。孩子的腳長得快，買鞋時(shí)，買大一號就可以了。一旦鞋子擠腳，就必須更換，不能湊合穿。

　　3、不過早走路。

　　不要讓孩子過早學(xué)走路，同時(shí)給予孩子充足的含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D豐富的食物，并讓孩子多曬太陽。

　　第一寶寶小編提醒：如果孩子已形成了“八字腳”，應(yīng)早期進(jìn)行糾正練習(xí)。年齡較小的孩子，在訓(xùn)練時(shí)家長可在孩子背后，將兩手放在孩子的雙腋下，讓孩子沿著一條較寬的直線行走。行走時(shí)要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言。使孩子的腳離開地面時(shí)持重點(diǎn)在足趾上，屈膝向前邁步時(shí)讓兩膝之間有一個(gè)輕微的碰擦過程。每天練習(xí)2次，長期堅(jiān)持定有效果。年齡較大的孩子，可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走1-2次。練習(xí)時(shí)，要求孩子注意腳背和腳尖的動(dòng)作，只要反復(fù)練習(xí)，久之便可糾正“八字腳”姿勢。

　　另外，在孩子行走過程中要進(jìn)行必要的提示，走路內(nèi)八字比較嚴(yán)重的孩子可能要佩戴矯形器，夜間戴上矯形器，在孩子睡覺時(shí)對孩子的骨骼進(jìn)行矯正，即便通過以上方法，也不是一年半載就能完全矯正的，而且大部分是難以得到完全矯正。有經(jīng)驗(yàn)的媽媽也有一種簡單易操作的方法，即在家中將鞋顛倒來穿，左腳穿右腳的鞋，反之也是這樣。